Tekst źródłowy strony PRO / Premium - Informacje, FAQ, wskazówki

Dobrze, że tu dotarłaś/eś!



Jest to strona z informacjami '''typu ratunkowego''', w przypadku '''wątpliwości, zniechęcenia czy chęci rezygnacji''' z dalszego kontynuowania '''procesu włączania [[Odżywianie Naturalne|ON]]''' <u>[http://domn.pl/vip w Kursie Premium]</u> (lub bez).

<u>[http://domn.pl/vip Kurs Premium]</u>, proszę zamawiać przez kontakt na [https://www.domn.pl/kontakt www.domn.pl]

'''tę stronę...''' czytaj etapami, uważnie, zastanawiaj się, '''wracaj wielokrotnie do tej strony''', pozwól się prowadzić, pozwól sobie pomóc, zbuduj pokorę przed własnym organizmem, przyjmij wsparcie, prześpij się i od nowa...

== Dla kogo ta strona? ==
Dla osób wpływowych:

'''Jesteś VIP''', osobą decyzyjną, '''politykiem,''' osobą publiczną, znanym aktorem, sportowcem, duchownym, Influenserem - tylu ludzi Ciebie obserwuje, wierzy w Ciebie. Naśladuje. Ciebie mentalnie wspiera...

Obserwuje co robisz, jak dajesz sobie radę.

Patrząc z perspektywy przeciętnego zjadacza chleba: 
{| class="wikitable"
|+
!My wierzymy, że właśnie Ty dasz radę włączyć ON w swoim życiu! 

Będzie Tobie łatwiej, wtenczas o tym doświadczeniu opowiedzieć Nam, 

i będzie Nam łatwiej zrozumieć kierunek na ON.
|}

* Dlaczego ta strona jest dla określonej grupy odbiorców?
** ponieważ jest to sposób na mniej konfliktowe i łatwiejsze wdrożenie zasad właściwego odżywiania dla społeczeństwa
** ponieważ te osoby potrzebują takiego traktowania, mają inne obowiązki i styl życia jak większość, ale oddziaływują też pozytywnie lub negatywnie na większość.
** ponieważ (statystycznie) łatwiej i szybciej to ogarną...

== Czy ON jest dla Ciebie, ...kiedy masz już wszystko? ==
...to żart, ale tak jesteś postrzegany jako VIP.

'''Ciesząc się życiem inaczej''', może nawet pełniej, intensywniej, mądrzej, masz jak każdy na tym świecie swoje problemy i wyzwania. To oczywiste. Radzisz sobie doskonale, jesteś zdrowy /a i zadbałeś o to aby być zdrowy/a. Zadbałeś/aś pod każdym względem. Dbasz również o rozwój osobisty, duchowy, kwantowy, o swoje Ja. Jednak w Twoim menu, '''występują regularnie''' produkty przetworzone. Czy wiesz dlaczego?

* Czy interesowałoby Ciebie wyjść po za nawias, po za ramkę Kulinarnych Nałogów Kult-ury tłumów - notabene odziedziczonych po przodkach?

== Zanim przejdziesz dalej... IŻIŻ ! ==
'''pierwszy Twój krok''' - to zapoznanie się z zasadami: 

* [https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/piramida-zdrowego-zywienia-i-aktywnosci-fizycznej-dla-osob-doroslych-2/ Piramida Żywienia], 
* [https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/talerz-zdrowego-zywienia/ Talerz zdrowego żywienia]

zaproponowanego przez '''Instytut Żywienia i Żywności''' (dzisiaj [https://ncez.pzh.gov.pl/ '''Narodowe Centrum EDUKACJI ŻYWIENIOWEJ'''])


'''drugi Twój krok''' - studiowanie i rozumienie komentarzy on-line do Piramidy Żywienia:

* '''''Piramida Zdrowego Żywienia''''' - [https://zpe.gov.pl/a/piramida-zdrowego-zywienia/D1CRThK7R Zintegrowana Platforma Edukacyjna Ministerstwa Edukacji i Nauki]
* '''''Piramida Żywieniowa – grafika z opisem''''' - [https://dietetycy.org.pl/piramida-zywieniowa-2017-opisem/ dietetycy.org.pl]
* '''''Piramida żywieniowa, jak ją czytać?''''' - [https://dietolubni.pl/piramida-zywieniowa-jak-ja-czytac/ dietolubni.pl]
* '''''Piramida zdrowego żywienia – czym jest?''''' - [https://www.wygodnadieta.pl/blog/piramida-zdrowego-zywienia wygodnadieta.pl]
* i inne w [https://www.google.com/search?q=talerz+zdrowego+%C5%BCywienia&sca_esv=22acf6a4d5946a83&sxsrf=ACQVn0--idNul-Xt5wDYJa6SPaG5lOfXZA%3A1711279605392&ei=9Q0AZr3FF-itxc8P_6m5kAM&udm=&oq=talerz+%C5%BCywienia&gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiEHRhbGVyeiDFvHl3aWVuaWEqAggAMgYQABgHGB4yBhAAGAcYHjIFEAAYgAQyBhAAGAcYHjIGEAAYBxgeMgYQABgHGB4yBhAAGAcYHjIGEAAYBxgeMgYQABgHGB4yBhAAGAcYHkjjMFAAWOwQcAB4AZABAJgBlwKgAaQHqgEFMi40LjG4AQHIAQD4AQGYAgagAvkGwgIHEAAYgAQYDZgDAJIHBzEuNC4wLjGgB8cx&sclient=gws-wiz-serp ''Google'']

'''trzeci krok''' - komentarz z perspektywy ON do Piramidy Żywienia (poniżej):

== Komentarz do piramidy żywienia (ON). ==
zalecenia IŻiŻ i cała Piramida Żywienia jest '''przeznaczona dla całej populacji Polski'''. Niemożliwym byłby powrót do ON dla całej populacji Polski z dwóch powodów:
# nikt nie jest gotowy na taką '''wielką zmianę tradycji kulinarnych''', zarówno konsumenci jak i dietetycy, gastronomia, szkolnictwo itp.
# nie życzymy sobie tego, ponieważ zmiany w zakresie kulinariów powinny się odbywać na zasadach '''zrównoważonego rozwoju'''.
* wzw. z powyższym, zasady Piramidy Żywienia '''nie gwarantują''': 
** '''pełni zdrowia''' lub pozbycia się przewlekłych chorób czy dolegliwości.
*** ewentualnie '''przy pomocy dietetyka''' możesz dokonać w zakresie Twojego zdrowia tutaj więcej.
** '''pełnego wyzdrowienia''' lub zatrzymania choroby, objawów
** '''zabezpieczenia przed chorobami cywilizacyjnymi.'''
** pełni witalności
** pełni kreatywności
** '''[[Symbioza Mikrobiota - Człowiek|symbiozy]] z mikrobiotą jelitową'''

== Masz więcej czasu... ==
jako VIP... to prawda, masz więcej zasobów aby sprostać temu wyzwaniu. Dokonałeś/aś już tak wielu zmian w swoim życiu. Pozwoliłeś/aś sobie na rozwój osobisty. Masz po prostu więcej miejsca i warunków aby wyjść temu "pionierskiemu" wyzwaniu na przeciw. Poradzisz sobie. Masz tę kreatywność w sobie.

== Tak wiele pytań? ==
PO CO to całe Odżywianie Naturalne?

Co mi Odżywianie Naturalne da?

Co na ON zyskam?

Co stracę z powodu właściwego odżywiania? Czy jest to warte straty?

Czy zdrowie się mi rzeczywiście poprawi?

Czy to pozytywnie wpłynie na mój wizerunek?

Czy nie narobię sobie wrogów?

Czy zyski przerosną straty?

Czy ta inwestycja ma sens?

== Co jest do zrobienia? ==
'''Transformacja nawyków żywieniowych''' nie jest prosta ale '''wynagradza wielokrotnie'''. 

Być może, Ty miałeś/łaś już wystarczająco dużo '''wyzwań w swoim życiu''', zapanowałeś nad wieloma szkodliwymi skłonnościami, nawykami, nałogami czy wyrobiłeś/aś w sobie wiele pozytywnych przyzwyczajeń, nauczyłeś/łaś się języków, komunikacji interpersonalnej, savoir-vivre, mowy ciała lub też zdobyłeś wiele cennych umiejętności branżowych. 

Teraz '''jesteś tam''' gdzie jesteś, osiągnęłaś/ąłeś rezultat. Zawdzięczasz to, '''nie sobie''', ale ciężkiej pracy z różnymi przeciwnościami, mozolnym zdyscyplinowanym postępowaniem naprzód. Mimo to, mimo coś tam...  Masz w sobie dużo motywacji, ambicji, planów. ''Dużo więcej, niż ludzie z Twojego otoczenia'' - bez porównywania się. Pozwoliłeś/aś się też wesprzeć, przyjąłeś/aś pomoc, wskazówki, sugestie, masz za sobą dziesiątki kursów, szkoleń, seminariów, wykładów... pozwoliłeś/łaś sobie na progres, na zmianę.

Może zwiedziłaś/eś już pół świata, jesteś milionerem. Masz piękny dom i inne luksusowe przedmioty. Jesteś zadowolony/a ze swej pozycji społecznej. Ze swojej wiedzy, wykształcenia, umiejętności, elokwencji, wyglądu. A co z bezpieczeńswem zdrowia?

Teraz '''przyszedł czas na ciało''', na organizm, na tę chybotliwą konstrukcję organiczną, której jesteś właścicielem. Dzięki tej strukturze biologicznej tak wiele zawdzięczasz. Być może '''wyrobienie sobie właściwych nawyków żywieniowych''' wygląda na najtrudniejsze wyzwanie, najbardziej osobiste, intymne. Tak wiele mówi na NIE. Tak bardzo nie wiesz dlaczego właśnie TY. PO CO jest to właściwe odżywianie, co to zmieni? Może to być '''najtrudniejsze i najbezpieczniejsze''' w skutkach wyzwanie.

== Nikt nie mówi o ON, wszyscy proponują jakąś dietę! ==
[[Plik:Sarny zimą.jpg|alt=Sarny w pełnej symbiozie z mikrobiotą jelitową - naturalna bezwysiłkowa sztuka przetrwania!|mały|Sarny w pełnej symbiozie z mikrobiotą jelitową - naturalna bezwysiłkowa sztuka przetrwania!]]
# Tak, jeśli chodzi o dzisiejsze czasy.
# Tak, jeśli chodzi o jakąkolwiek społeczność ludzką.
# Tak, jeśli chodzi o zwierzęta hodowlane.
# '''Nie''', jeśli chodzi o wszystkie dziko żyjące istoty na tej planecie.

Czy są na tej Ziemi dziko żyjące zwierzęta? Czy przeżywają? Czy przeżywają np. zimę? Co jedzą sarny zimą? A co wiewiórki, co sikorki?

* [[Mikrobiota, bakterie jelitowe|Mikrobiota jelitowa]] ('''w symbiozie !!!''') jest w stanie dostarczyć organizmowi wszelkich czynnych składników wartości odżywczych, szczególnie w trudnych czasach. 
* Jeśli '''symbioza nie istnieje''', nawet w wygodnych, komfortowych warunkach organizmy się spowalniają, rozleniwiają, są przemęczone, ospałe, potykają się... ranią, chorują. I stają się ofiarą otoczenia.

== PP vs. PN ==
sam rozważ, zatrzymaj się na kolejnej stronie na dłużej, wracaj do niej. [[Porównanie Żywności przetworzonej i nieprzetworzonej|Wejdź.]]

== Pieniądz vs. Jedzenie i pokarmy ==
cdn.

== Dlaczego jest tak trudno ZROZUMIEĆ potrzebę zmiany na ON? ==
'''Krótko:'''

Naukowcy donoszą, że:

* Zanim my przyswoimy posiłek mają do niego już dostęp bakterie, w ustach, przełyku, żołądku i przede wszystkim w jelitach.
* Bakterie w jelitach są w stanie komunikować się z naszym układem nerwowym za pomocą wytwarzanych przez siebie neuroprzekaźników.
* 90% sygnałów na osi Jelita-Mózg idzie w górę.
** hipotetycznie masz tylko 10% głosu w sprawach żywieniowych, chociaż zachowujesz potencjał 100% decyzji o swoim życiu.
** ...w tej sytuacji możesz mniemać, że robisz dobrze. Ale to nie ma w tej sytuacji miejsca. Wydaje się. Jesteś przegłosowany przez "samego siebie siłą swojego głosu", który na dodatek czujesz. Ponieważ jesteś głodny/a !
* Mikrobiota jelitowa posiada decydującą rolę w naszych wyborach żywieniowych.
* Aktualny Twój indywidualny zestaw i hierarchia [https://pl.wikipedia.org/wiki/Mikrobiota_jelitowa Mikrobioty] jest przyzwyczajona do Twoich zwyczajowych posiłków.
* Mikrobiota, zawsze wspiera nas w wyborze tego, czego jej brakuje. Statystycznie są to produkty przetworzone. Tylko dietetyk lub Twoja wiedza - co jest dla Ciebie dobre na daną dolegliwość - może ciebie skłonić do innej decyzji żywieniowej.
* Większość/ zestaw Mikrobioty pochodzi od Matki (po naturalnych urodzinach) i jest uzupełniana przez całe życie kiedy spożywasz nieprzetworzony, surowy produkt.
* Dobry Mikrobiom:
** Im większa liczba różnych przedstawicieli Mikrobioty jelitowej (bakterie, archony,  grzyby i inne) tym lepiej...
** Im większa równowaga ilościowo-gatunkowa pomiędzy szczepami tym lepiej... dla żywiciela.
** to taki mikrobiom, który wspiera ciebie w odżywianiu się właściwie (dla Ciebie)
* Ilość szczepów [https://pl.wikipedia.org/wiki/Mikrobiota_jelitowa Mikrobioty jelitowej]: człowiek cywilizowany: >800, człowiek żyjący w naturze <15 000 szczepów.
** Im większe zróżnicowanie mikrobów, tym stabilniejszy Twój Układ Immunologiczny i Twoje zdrowie.
* Spustoszenia w Królestwie Twojej Flory jelitowej dokonujesz za każdym razem gdy spożywasz:
** Alkohol
** Wędliny i inne łatwo psujące się produkty (ze względu na występujące tam konserwanty)
** Leki
** Antybiotyki
* To co się dzieje w Twoich jelitach to rezultat Twoich kulinarnych wyborów (lub zgody) całego życia.
* W poprawnie uprawianym ogrodzie Twoje Flory bakteryjnej, zgodnie z zasadami DOmN może dojść do pełnej symbiozy pomiędzy Tobą i Mikrobiotą, co zaskutkuje stabilnością funkcjonowania we wszystkich obszarach życia.

== Dlaczego ON mi nie smakuje w całości? ==

* Może za szybko chciałbyś/abyś dokonać włączenia ON? (minimum: pół roku - do roku) 
* Masz w umyśle, za sobą całą historię kulinarną Twojego życia, ...to się jakiś czas pociągnie za Tobą...
* Ciągle szukasz dawnego kulturowego poczucia sytości w nowych produktach nieprzetworzonych, zapomnij o tym rodzaju sytości ''powalającej''...
* Dlatego, że to nie Ty decydujesz o odczuciach smakowych w ich subtelnym wydaniu. Czynią to mikroby całego układu pokarmowego.
* Ponieważ mentalnie przywykłeś (szerokie szlaki nerwowe) do odczuć starych smaków. W okresie transformacji na (pół roku - do roku) potraktuj Twój smak jak złamaną nogę, nie stąpaj na niej. Nie używaj smaku. Nie kieruj się nim. Zaufaj Naturze.

== Z jakiego powodu tak wiele argumentów słyszę w stylu "NIE-rób tego"? ==
Powodem jest otoczenie. Żyjemy w ogromnych skupiskach ludzkich. Internet nas łączy. Czy teraz w to wierzysz, czy nie - '''jest taki poziom''', w którym czujemy się, odczuwamy, wszyscy ludzie, nawzajem. Wyobraźmy sobie ten poziom.

Wtenczas chętnie myślimy o sobie, wspominamy się, czujemy na powrót razem spędzone chwile. Potrafimy wyobrazić sobie otoczenie, zdarzenia, światło. Doświadczamy dosłownie snu na jawie.

Niby to tylko nasze wspomnienia, tylko w nas się odbywają "te myśli". Jednak bez tych miejsc, ludzi, którzy brali w udział w naszych wspomnieniach nie miałoby to sensu... '''Te miejsca''' istnieją nadal w rzeczywistości, może również we wspomnieniach ludzi, których wspominamy. Istnieją w rzeczywistości, naszym i innych umyśle. 

Na potrzeby tego wyobrażenia. Nazwiemy to '''kolektywnym umysłem człowieka'''. Inna nazwa to gatunkowy umysł człowieka.

'''I teraz krótko:'''

* Jeśli wszyscy robimy, myślimy, uważamy, sądzimy itd. w danej sprawie (np. że jutro będzie nowy dzień) - to nie roztrząsamy innej myśli, nie mamy ani potrzeby, ani siły, ani motywacji.
* Jeśli wszyscy jemy produkty przetworzone, na całym świecie - to z jakiej racji mielibyśmy myśleć o jakiejś alternatywie?
* ... dlatego czujesz, słyszysz, rozumiesz, wnioskujesz, że ON... nie jest akurat dla Ciebie.
* a jeszcze specjalnie nie wspiera Ciebie Twój własny Mikrobiom jelitowy.

== Czym jest ON, krótko? ==

* '''Najlepszym wsparciem''' w każdej chorobie, dolegliwości, kryzysie.
* Dla Twojego organicznego ciała, '''organiczna nieprzetworzona żywność''' jest właściwym paliwem.
* To '''jedyne paliwo''' dla Twojego ciała.
* zdaj sobie sprawę: '''Czym nie jest ON?''' ([[Porównanie Żywności przetworzonej i nieprzetworzonej|przyrównując]] je do produktów przetworzonych)

== Najprostsza logika ==

* żywe, ''nieprzetworzone'' '''Twoje Ciało -''' żywa, nieprzetworzona żywność - '''paliwo'''. 100%!

== Czy potrzeba 100% ON? ==
Czy dolałbyś '''1% mleka''' UHT do paliwa Twojego drogiego samochodu?  

To '''tylko jeden %'''. Przecież Twój samochód nie jest tak precyzyjnym wytworem jak ludzki organizm, jak każdy organizm. 

* '''Komórek ciała''' masz około '''70 bilionów''', komórek mikrobioty około 100 bilionów.
* '''3,7 miliona komórek rodzi się''' i 3,7 miliona komórek jest degradowanych w Twoim ciele... w ciągu '''każdej sekundy!'''
* '''100 000 reakcji''' fotobiochemicznych '''w każdej komórce''' Twego ciała..., w '''ciągu każdej''' sekundy!
* dodatkowo posiadasz około '''100 bilionów komórek''' mikroboty jelitowej.
* <u>wszystkie komórki</u> powinny otrzymać '''najlepszej jakości paliwo'''.
Mówi się tak: - Sęk w tym, że często w naszym kulturowym menu jest (statystycznie) zaledwie 10% nieprzetworzonych produktów.

Nasz organizm, szczególnie w młodości 0 - 40 lat, daje sobie radę. Doznaje wielu wygód. Jest z reguły posilony. (Statystycznie) w Polsce mało kto głoduje. To naprawdę cudowny wehikuł ale i on w którymś momencie mówi STOP! Często bez ostrzeżenia... coś nas rozłożyło. 

Przy tak kiepskiej jakości paliwie (statystycznie 90% jest niewłaściwe) możemy się spodziewać jeszcze '''wielu awarii''' ustroju, w tym również sprawności myślenia i możliwości refleksji, która '''jeszcze ma siłę''' coś zmienić w naszym życiu....

== Straty ==
Generalnie mamy bardzo podobne organizmy, to nas tak naprawdę upodabnia do siebie nawzajem. Gdyby tak nie było, diagnozy lekarzy musiałyby być bardzo indywidualne i wynikać z wiedzy o naszym organizmie. Medycyna i Farmacja ma sens właśnie dlatego, że pomaga w leczniu '''1 gatunku''' Homo Sapiens. Dla pozostałych gatunków uczymy się Weterynarii.

Tym czym się jednak różnimy to nasz Mindset oraz [[Mikrobiota, bakterie jelitowe|Mikrobiota jelitowa]]. W ON są to '''dwie największe dwie przeszkody'''. 

W umyśle są zakorzenione nasze przekonania, wiedza, marzenia, wyobrażenia, plany.... jakby nie było, są to strumienie impulsów elektrycznych, z którymi można coś zrobić. One same jednak w 90%, jak spodziewają się naukowcy, są kontrolowane przez Mikrobiotę jelitową. Szczególnie w sprawach odżywiania, wyborów kulinarnych, wyborów zakupowych itp.

'''Myślisz tak jak jesz.''' A jesz tak jak chce tego [[Mikrobiota, bakterie jelitowe|Mikrobiota jelitowa]].

Więc to co stracisz w procesie przechodzenia na ON to Twoje '''stare nawyki smakowe''' oraz '''stare zestawy i ustawienia mikrobioty''' jelitowej. To się definitywnie zmieni.

Jeśli '''stracisz przyjaciół''', którzy nie rozumieją Twoich decyzji oraz nie akceptują Twojego nowego stylu życia... i odejdą od Ciebie... to przede wszystkim - nie byli Twoimi przyjaciółmi. Może to być dla Ciebie bolesne. Wkrótce jednak, będziesz tak dobrze odży-w(i)ał się, że te poruszone i bolesne sfery naszego ludzkiego odczuwania związków socjalnych się '''same zaleczą'''.

== Korzyści ==
O korzyściach można by mówić wiele, ale jest to tak jak z wytłumaczeniem smaku soli, zanim jej nie spróbowałeś/aś po raz pierwszy.

'''Odwróćmy kota ogonem'''. Jeśli poprawisz swoją relację do własnej [[Mikrobiota, bakterie jelitowe|mikrobioty jelitowej]], czyli mówiąc językiem biologicznym, przywrócisz pełną '''symbiozę w Twoich jelitach''' to mikroby '''zaczną mówić do Ciebie ''jaśniej'''''. 

Zauważ, że sumarycznie jesteśmy, z perspektywy materii i chemii: pojedynczą molekułą, cząsteczką chemiczną o określonym potencjale do nawiązywania i regulowania związków z całym swoim otoczeniem i własnego funkcjonowania (organizm).

Jak sądzisz, co się poprawi w Twoim wewnętrznym odczuwaniu tych sfer, które wymieniliśmy wcześniej: przekonania, wiedza, marzenia, wyobrażenia, plany... Jak będziesz odczuwał swój Mindset?

Nie staniesz się lepszy od innych, ani trochę. Staniesz się lepszą wersją siebie, w całości. Będziesz odczuwał te same sfery swojego życia (i otoczenia) tylko trochę, dużo, bardziej '''pełniej''' :-)

Aby powiedzieć wszystko: zarówno sprawy nad którymi pracujesz by je poprawić jak i sprawy z których jesteś dumna/y. Wątpliwości i radości.

Czy to ma dla Ciebie sens?

== Menu Premium ==
[[5 posiłków premium ON /dzień]]

== Czy ON ma szansę się rozpowszechnić? ==
To zależy kiedy, <u>kiedyś oczywiście...</u> - a dzisiaj, np. do roku 2050?

'''Raczej nie''', powiem "raczej nie" ponieważ pisać TAK będzie powodowało natychmiastową negację (jest to odruch ciała). [https://pl.wikiquote.org/wiki/Max_Planck Max Planck] ujął to następująco

"''Nowa naukowa prawda nie triumfuje poprzez przekonywanie jej oponentów i sprawianie by zobaczyli światło, ale bardziej ponieważ jej oponenci w końcu umierają, a wyrasta nowe pokolenie, które jest z nią zapoznane''."